DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL............................................................................................... i
KATA PENGANTAR............................................................................................ ii
DAFTAR ISI.......................................................................................................... iii
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang......................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah.................................................................................... 2
1.3 Tujuan Penulisan...................................................................................... 2
1.4 Manfaat Penulisan.................................................................................... 2
BAB II PEMBAHASAN
2.1 Pengertian Persalinan dan Nyeri Persalinan............................................. 3
2.1.1 Pengertian Persalinan..................................................................... 3
2.1.2 Tanda-tanda persalinan.................................................................. 4
2.1.3 pengertian Nyeri Persalinan........................................................... 4
2.2 Pengertian Hypnobirthing........................................................................ 5
2.3 Sejarah Hypnobirthing............................................................................. 6
2.4 Manfaat dan Keuntungan Metode Hypnobirthing.................................. 6
2.1.4 Manfaat Metode Hypnobirthing.................................................... 6
2.1.5 Keuntungan Metode Hypnobirthing.............................................. 7
2.5 Bagaimana Teknik Hypnobirthing........................................................... 8
2.6 Kapan Waktu Bisa Dimulai Metode Hypnobirthing............................... 9
2.7 Siapapun bisa melakukan Hypnobirthing............................................... 10
BAB III PENUTUP
3.1 Kesimpulan............................................................................................ 12
3.2 Saran...................................................................................................... 12
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................... 14
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Nyeri
persalinan adalah keadaan rasa sakit dan tidak nyaman yang dirasakan
selama menjalani proses persalinanan.persalinan adalah serangkaian
kejadian yang berakhir dengan pengeluaran bayi yang cukup bulan atu
hampir cukup bulan, disusul dengan pengeluaran plasenta dan selaput
janin dari tubuh ibu. Berlangsungnya persalinan normal dibagi menjadi 4
kala. Pada kala I serviks membuka 10 cm. Kala I dinamakan pula kala I
pembukaan. Kala II disebut pula kala pengeluaran, oleh karena itu
kekeuatan his dan kekuatan pengedanan janin didorong keluar sampai
lahir. Dalam kala III atau kala uri plasenta terlepas dari dinding
uterus dan dilahirkan. Kala IV mulai dari lahirnya plasenta dan lamanya 2
jam. Dalam kala itu diamat-amati apakah terjadi perdarahan atau tidak.
Sebagian
ibu juga trauma dengan proses persalianan pertama karena berbagai macam
kesulitan dan rasa nyeri saat persalinan sehingga mereka enggan untuk
merencanakan mempunyai anak kembali. Beberapa hal di atas membuat ibu
hamil merasakan kecemasan yang hebat menjelang kelahiran bayinya.
HypnoBirthing
merupakan sebuah paradigma baru dalam pengajaran melahirkan secara
alami. Teknik ini mudah dipelajari, melibatkan relaksasi yang mendalam,
pola pernapasan lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam
tubuh (relaksan alami tubuh) yang memungkinkan calon ibu menikmati
proses kelahiran yang aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan.
Metode hypnobirthing yang dapat dimulai dimasa kehamilan dapat membantu
menurunkan tingkant kecemasan. Dasar dari metode ini sudah dikenal dalam
salah satu management nonfarmakologi yang dikenal bidan sebagai
imajinasi terbimbing yang dikembangkan dengan baik dengan berbagai
teknik salah satunya adalah hypnobirthing. Hypnobirthing dapat membantu
merileksasikan otot-otot sehingga ibu terhindar dari kecemasan dan dapat
membatu ibu lebih tenang dalam menghadapoi persalinan. Teknik
hypnobirthing merupakan salah satu cara yang dapat diaplikasikan oleh
ibu hamil untuk memperoleh ketenangan saat meghadapi kehamilan dan
persalinan.
1.2 Rumusan masalah
1. Apa yang dimaksud dengan persalinan dan nyeri persalianan?
2. Apa yang dimaksud dengan hypnobirthing?
3. Bagaimana sejarah hynobirthing?
4. Apa manfaat penggunaan metode hypnobirthing?
5. Bagaimana teknik hypnobirthing?
6. Kapan waktu bisa dimulai metode hypnobirthing?
7. Siapa saja yang bisa melakukan /menggunakan metode hypnobirthing?
1.3 Tujuan penulisan
1. Untuk mengetahui pengertian persalinan dan nyeri persalianan
2. Untuk mengetahui pengertian hypnobirthing
3. Untuk mengetahui bagaimana sejarah hynobirthing
4. Untuk mengetahui manfaat penggunaan metode hypnobirthing
5. Untuk mengetahui bagaimana teknik hypnobirthing
6. Untuk mengetahui kapan waktu bisa dimulai metode hypnobirthing
7. Untuk mengetahui siapa saja yang bisa melakukan /menggunakan metode hypnobirthing
1.4 Manfaat Penulisan
Dengan
adanya makalah ini, maka dapat memberikan manfaat serta pengetahuan
yang berguna bagi mahasiswa, khusunya mahasiswa D4 Bidan Pendidik dalam
memahami tentang metode hypnobirthing untuk bekal mejadi bidan di
masyarakat ataupun pendidik bidan.
BAB II
PEMBAHASAN
2.1 Pengertian Persalinan dan Nyeri Persalinan
2.1.1 Pengertian Persalinan
Persalinan
adalah proses pengeluaran hasil konsepsi (janin dan uri) yang telah
cukup bulan atau hidup di luar kandungan melalui jalan lahir atau
melalui jalan lahir dengan bantuan atau tanpa bantuan (kekutan sendiri).
Bentuk persalinan berdasarkan definisi adalah sebagai berikut :
Persalinan spontan
Bila persalinan seluruhnya berlangsung dengan kekuatan ibu sendiri.
Persalinan buatan
Bila proses persalinan dengan batuan tenaga dari luar.
Pesalinan anjuran
Bila kekuatan yang diperlukan untuk persalinan ditimbulkan dari luar dengan jalan rangsangan
Beberapa istilah yang berkaitan dengan umur kehamilan dan berat janin yang dilahirkan sebagai berikut:
Abortus
Ø Terhentinya dan dikeluarkannya hasil konsepsi sebelum mampu hidup di luar kandungan
Ø Umur kehamilan sebelum 28 minggu
Ø Berat janin kurang dari 1000 gr
Persalinan prematuritas
Ø Persalinan sebelum umur hamil 28 minggu sampai 36 minggu
Ø Berat janin kurang dari 2.449 gr
Persalinan aterm
Ø Persalinan antara umur hamil 37 minggu – 42 minggu
Ø Berat janin lebih dari 2500 gr
Persalinan serotinus
Ø Persalinan melampaui umur hamil 42 minggu
Ø Pada janin terdapat tanda posmaturitas
Persalinan presipitatus
Ø Persalinan berlangsung cepat kurang dari 3 jam
2.1.2 Tanda-tanda persalinan
Tanda –tanda in-partu meliputi:
Rasa sakit oleh adanya his yang datang lebih kuat, sering, dan teratur
Keluar lendir bercampur darah (show) yang lebig banyak karena robekan-robekan kecil pada serviks
Kadang-kadang ketuban pecah dengan sendirinya
Pada pemeriksaan dalam serviks mendatar dam pembukaan telah ada.
Faktor-faktor yang berperan dalam persalinan adalah:
Kekuatan mendorong janin keluar (power)
Ø His (kontraksi uterus)
Ø Kontraksi otot-otot dinding perut
Ø Kontraksi diafragma
Ø Dan ligmentaus action terutama lig rotundum
Faktor janin
Faktor jalan lahir
2.1.3 Nyeri persalinan
Nyeri
persalinan adalah keadaan rasa sakit dan tidak nyaman yang dirasakan
selama menjalani proses persalinanan. Para ahli di bidang kesehatan
menggolongkan dalam 2 jenis rasa nyeri yaitu sakit yang fisiolofis dan
patologis.
Sakit yang fisiologis
Adalah
sakit yang dalami dan pasti terjadi. Sakit ini timbul karena proses
kontaksi dari rahim dan permukaan jalan kahir. Ambang kesakitan pada
wanita berbada, sangat individual dan dapat digeneralisasikan. Maka
perlu dilatih agar bisa tahan. Latuhan ini melalui metode hipnosis.
Dilakukan manipulasi agar rasa nyeri berubah menjadi rasa senang dan
bahagia.
Sakit yang patilogis
Adalah
rasa sakit yang muncul karena ketakutan yang mendalam, panik, emosi.
Ketegangan ini menyebabkan rasa sakit yang diderita bertambah parah.
Karena ini adalah sugesti negatif yang masuk melalui alam bawah sadar.
2.2 Pengertian Hypnobirthing
Proses persalinan Hypnobirthing
akan jadisolusi menarik bagi banyak calon ibu yang merasa takut untuk
melahirkan. Ketakutan terbesar umumnya datang dari pengalaman persalinan
selama ini yang menimbulkan rasa sakit sedemikian rupa. Meski rasa
sakit saat melahirkan memang alamiah, tapi bagi dunia kedokteran hal ini
menjadi tantangan untuk mencari jalan keluar.
HypnoBirthing merupakan suatu metode relaksasi yang dikhususkan untuk wanita hamil bahkan
bisa dilanjutkan sampai dengan masa nifas. Dalam metode ini dilatih
bagaimana melakukan relaksasi mendalam. Tujuan latihan relaksasi ini
untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar, nyaman dengan
rasa sakit yang minimum, bahkan tanpa nyeri.
Jadi
proses persalinan Hypnobirthing adalah sebuah cara persalinan normal,
dengan menghipnotis ibu agar tetap rileks dan nyaman. Seseorang dalam
kondisi dihipnotis tentu akan tampak seperti orang yang sedang tidur,
tetapi tetap mendengar. Sehingga seseorang yang menjalani proses
persalinan Proses persalinan Hypnobirthing, seluruh otot tubuhnya
menjadi rileks, dan pembukaan mulut rahim (portio) menjadi lancar. Pada
saat pembukaan portio lengkap, ibu dianjurkan untuk membuka mata dan
mengejan.
Seperti
kita diketahui, kehamilan dan persalinan adalah suatu proses dan
reaksi berantai yang mengagumkan dalam bentuk ikatan kehidupan yang
takkan terpisahkan. Maka sebenarnya yang sangat dibutuhkan adalah
persiapan mental untuk dapat melalui rangkaian peristiwa yang sangat
luarbiasa dalam kehidupan seorang calon ibu.
Selain
bermanfaat untuk persiapan melahirkan tanpa rasa nyeri , teknik
relaksasi dan HypnoBirthing juga merupakan salah satu upaya untuk
meningkatkan ketenangan dan kedamaian selama hamil, proses melahirkan,
masa nifas, masa menyusui dan pada saat membina anak dan balita.
2.3 Sejarah Hypnobirthing
Hypnobirthing
berasal dari kata hypnos berarti tidur, merupakan penggalan dari kata
hypnosis/hypnotism, yaitu komunikasi pikiran bawah sadar. Birthing
berarti melahirkan. Meski demikian, hypnobirthing adalah suatu istilah
yang dipatenkan oleh Marie F Mongan sejak tahun 1989. Meski secara
modern di AS metode hypnotherapy untuk melahirkan sudah dikenal sejak
tahun 1950-an dengan istilah istilah lain yang menandung pemaknaan yang
sama yaitu hypnobabies, hypnobirth, hypnosis for birthing, hypnosis for
babybirth , hypnosis for child . Selain itu tokoh tokoh hypnotherapy di
berbagai penjuru dunia sudah biasa membantu wanita hamil – menghipnosis
supaya dalam masa kehamilan bisa selalu tenang, rileks dan jauh dari
rasa sakit.
Di
berbagai belahan dunia dikenal pula teknik tradisional melahirkan tanpa
rasa sakit. Melahirkan adalah fungsi alami wanita. Melahirkan tanpa
rasa sakit bukan hal baru. Para ibu di desa desa di Afrika sudah punya
tradisi lama dalam melahirkan tanpa banyak keluhan. Ini sejalan dengan
Asumsi yang mendasari hypnobirthing, bahwa persalinan itu adalah keadaan
fisiologis (keadaan normal sehat ) bukan patologis (keadaan sakit) yang
dialami oleh wanita.
2.4 Manfaat dan Keuntungan Metode Hypnobirthing
2.4.1 Manfaat Metode Hypnobirthing
Manfaat Hypnobirthing yaitu :
Meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh untuk mengurangi rasa nyeri pada saat kontraksi
Endorphin adalah neuropeptide yang dihasilkan tubuh pada saat relaks/tenang
Pada saat stres endorphin terhalang oleh kortisol
Endorphin dihasilkan di otak dan susunan syaraf tulang belakang
Kondisi tenang dan damai selama hamil akan dirasakan oleh janin di dalam kandungan dan membentuk SQ (nilai kedamaian diri)
Meningkatkan ikatan batin
Mengurangi rasa mual, muntah, pusing dll
Menciptakan keadaan yang seimbang sehingga pertumbuhan fisik dan jiwa bayi lebih sehat
Mencegah post-partum depression
Meningkatkan produksi ASI
Semua wanita di dunia tumbuh dewasa dengan pengetahuan bahwa melahirkan itu sangat sakit.
2.4.2 Keuntungan Metode Hypnobirthing
Rasa
sakit dapat timbul dan menjadi lebih parah karena rasa takut dan panik
dimana kadang ibu hamil tidak menyadari perasaan tersebut. Relaksasi
HypnoBirthing merupakan cara efektif untuk menghilangkan seluruh
perasaan itu. HypnoBirthing merupakan pengobatan holistik dimana ibu
hamil akan dibantu untuk rileks, fokus, tenang dan dalam keadaan sadar
sepenuhnya.
Keuntungan-keuntungan dalam pengguaan metode hypnobirthing adalah sebagai berikut:
Keuntungan yang didapat oleh ibu hamil :
Ø Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga kadang tak terasa seperti sakit melahirkan
Ø Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang dipengaruhi faktor stress dan depresi
Ø Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar dan relatif lebih cepat
Ø Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy
Ø Ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi terhadap janin
Ø Ibu akan merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses melahirkan
Ø Ibu akan lebih dapat mengontrol emosi dan perasaan
Ø Mencegah kelelahan yang berlebih saat proses persalinan
Ø Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih sehat
Keuntungan yang didapat janin :
Ø Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin dan merupakan dasar dari perkembangan jiwa (Spiritual Quotient)
Ø Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan memberikan hormon – hormon yang seimbang ke janin melalui plasenta.
Keuntungan yang didapat suami :
Ø Lebih tenang dalam mendampingi proses persalinan
Ø Emosi istri akan menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari – harinya
Ø Aura positif dan tenang yang dimiliki oleh istri akan mempengaruhi aura orang – orang di sekitarnya juga
Keuntungan yang didapat dokter atau bidan :
Ø Dapat lebih fokus dan konsentrasi bekerja karena tidak perlu menghadapi emosi labil ibu yang hendak melahirkan
Ø Kemungkinan timbulnya komplikasi dan masalah saat proses persalinan dan kelahiran, sangat kecil
Ø Tidak perlu untuk menggunakan obat bius untuk ibu yang hendak melahirkan
Ø Lebih mudah menangani ibu hamil karena tidak panik dan tetap tenang
2.5 Bagaimana Teknik Hypnobirthing
Teknik
Ada berbagai teknik dalam hypnobirthing namun intinya masih seperti
menghypnosis biasa yaitu preinduksi – induksi – deepening -terapeutic
sugestion dan terminasi.
Preinduksi
adalah persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk mengetahu
sebgai manfaat melakukan hypnosis. Dalam aras pre induksi ini ibu hamil
juga dilatih tungkat kepekaan terhadap sugestibilitas, bisa dengan
menggunakan alat atau tanpa alat. Salah satu alat yang digunakan adalah
pendulum cevreul, caranya diamkan pendulum dan pandang pendulum lalu
berkonsetrasi menggerakkan pendulum ke kanan ke kiri atau berputar hanya
dengan memfokuskan pikiran. Cara lain tanpa alat yaitu dengan metode
arm levitation yaitu mengangkat dua tangan lalu merasakan sugesti tangan
kiri seolah ada sensasi balon hingga tangan kiri terangkat ke atas,
tangan kanan ada sensasi membawa buku berat sehingga merasa tertarik ke
bawah. Biasanya hypnotherapis akan mengajarkan kepada ibu hamil yang
ikut kursus hypnobirthing.
Tahap
berikutnya adalah induksi yaitu tahap bagaimana meng-offkan pikian
sadar dan masuk ke pikiran bawah sadar. Yang lazim gigunakan adalah
progresif relaksasi yaitu relaksasi bertahap secara cepat dari ujung
kepala secara bagian per bagian sampai ujung kaki.
Berikutnya
untuk memperdalam relaksasi dilakukan deepening, bisa menggunkan metode
elevator seirirng dengan turunnya elevator maka relaksasi makin dalam,
cara yang lai bisa menggunakan ball of light yaitu imaginasi kekuatan
bola cahaya yang selain memperdalam relaksasi juga sekaligus sugesti
menghilangkan kepenatan dan rasa capai.
Setalah
dilakukan deepening dilakuakna hypnotherapeuticnya, bisa sugesti badan
sehat dan perasaan gembira, maupun imaginsi bagaimana melahirkan dengan
nyaman dan damai serta tenang. Methode sugesti bisa bermacam macam, bisa
disesuaikan dengan keadaan emosi dan fisikal pasien , namun jika pasien
mengalami berbagi kasus trauma dan ketakutan yang berlebihan, memang
perlu seorang hypnotherapist untuk membantu.
Seorang
hypnotherapist akan mencari permasalahannya dengan metode
hypnoanalisis. Sugesti bisa berupa mehtapora sugesti, bisa dengan
empowerment sugesti maupun berbagai kalimat afirmatif.
Setelah itu proses ditutup dengan terminasi sambil memberikan sugesti membuka mata dengan keadaadan segar budar.
2.6 Kapan Waktu Bisa Dimulai Metode Hypnobirthing
Biasanya
kehamilan trimester pertama sudah bagus dilakukan hypnobirthing. Namun
tidak juga terlambat kalau melakukan hypnobirthing setelah usia
kehamilan 7 bulan bahkan sampai detik detik terakhir saat mau
melahirkan. Pengalaman saya membantu ibu hamil, tidak ada efek
signifikan kapan mulai dilakukan hypnobirthing. Hanya saja jika ibu
tekun melakukan self hypnosis sejak usia kehamilan awal ibu bisa
merasakan rilek jauh lebih baik, karena fkator sering dilatih. Selain
itu pada usia 7 bulan dimana janin sudah bisa merasakan dan sudah ada
proses memori, maka dalanm melakukan self hypnosis ibu sudah bisa
bercakap cakap dan bercerita kepada janin di perut. Dengan melakukan
self hypnosis seorang ibu atau ayah bisa melakukan bisikan batin bawah
sadar kepada janindan hasilnya bagus untuk perkembangan janin dalam
rahim ibu.
Sejauh
ini juga belum ditemukan efek samping dari hypnobirthing, karena
hypnobirthing tidak menggunakan obat obatan kimia, maka tidak mempunyai
efek samping.
Ibu
hamil di rumah juga bisa melakukan hypnobirthing sendiri, caranya
gampang setelah tahu cara melakukan relaksasi pikiran bwah sadar, ari
waktu yang bagus bisanya pagi atau malam hari, iringi music soft dengan
irama monoton, syukur punya music dengan sistem bineural yaitu music
yang tujuannya untuk menurunkan gelombang tubuh, lalu lakukan relaksasi
dan visualisasikan kelahiran nyaman yang diinginkan dan berikan kalimat
sugesti positif lalu akhiri dengan sugesti positif dan terminasikan diri
anda buka mata dengan keadaan lebih segar dari sebelumnya.
2.7 Siapapun bisa melakukan Hypnobirthing
Setiap
wanita bisa melakukan hypnobirthing. Prinsipnya adalah relaksasi
pikiran , relaksasi nafas dan relaksasi tubuh. Relaksasi atau
hypnobirthing ini bisa dilakukan oleh hypnotherapis, Dokter juga para
medis kepada pasien sang ibu hamil, bisa juga dilakukan oleh suami (yang
sudah mendapat pelatihan hypnobirthing) kepada istrinya saat masa
hamil, bisa dilakukan oleh ibu hamil (self hypnosis) hanya dengan ikut
pelatihan singkat.
Melakukan
hypnobirthing hanya butuh pelatihan singkat, karena pada dasarnya upaya
sinkronisasi antara mind body soul tidak sulit dilakukan oleh siapapun.
Karena sebetulnya hypnosis adalah proses sehari hari yang disadari atau
tidak disadari terjadi di sekitar kita, dan kita pun mengalami.
Prinsipnya bagaimana kita bisa fokus, rileks dalam suasana tenang, dan
kita sadar sepenuhnya.
Ada
kekeliruan bahwa masuk ke hypnosis atau bawah sadar seolah oleh kita
jadi tidak sadar bengong dll. Itulah kesalahfahaman yang selama ini
dipegang oleh masyarakat. Karena memang banyak media yang meliput
hypnosis dengan perspektif yang keliru.
Yang
benar bahwa keadaan hypnosis atau masuk pikiran bawah sadar, sepenuhnya
kita sadar. Jadi jangan samakan hypnosis utuk melahirkan seperti
hypnosis dalam pertunjukan. Karena memang sangat berlainan banget.
Kenapa
seorang ibu hamil darus diatih melakukan self hypnosis, karena supaya
kapanpun ibu hamil menginginkan rileks. Ia bisa dengan mudah melakukan
rileksasi atau self hypnosis untuk dirinya, sehingga ibu hamil jika
mengalami keluhan fisik atau mental, dirinya bisa mengatasi dengan self
hypnosis.
BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
Hypnobirthing
bukan sihir, bukan ilmu hitam, bukan hal yang musyirik. Justru
sebaliknya, ibu dan suami diajak agar semakin mendekatkan diri pada
Tuhan karena ibu diajarkan untuk melakukan relaksasi mendalam, bersikap
ikhlas dan melakukan sugesti agar proses kelahiran berjalan normal,
tenang, lancar, nyaman.
Sebaiknya
sejak awal kehamilan. Karena ibu jadi punya waktu banyak untuk latihan
sendiri. Namun tidak ada kata terlambat, walau due date sudah dekat,
hypnobirthing juga berfungsi untuk ASI, menghindari baby blues dan pola
pengasuhan anak
Selain
digunakan untuk proses persalinan, Hypnobirthing juga dapat
dimanfaatkan sebagai terapi yang dapat menyembuhkan morning sickness
atau muntah-muntah saat hamil muda. Ada pula manfaat lain seperti
mencegah keguguran atau prematur, melatih berbicara dengan janin,
menghentikan merokok/ngemil, bahkan sampai menghilangkan fobia, seperti
fobia ketinggian, kegelapan, dll. Bahkan belakangan hipnotis juga
digunakan untuk menyembuhkan penyakit kejiwaan.
3.2 SARAN
Selain
dengan dukungan doa dan kehadiran orang terdekat untuk mendampingi ibu
bersalin, juga disarankan melakukan metode relaksasi. Baik itu
relaksasi musik, menggunakan bola senam philates sambil melewati fase
atau tahapan proses pembukaan, melalui proses bersalin dengan waterBirth
( melahirkan dalam air), juga hypnoBirthing dan sebagainya. Semua itu
bertujuan sama yakni membantu ibu bersalin mengurangi perasaan tidak
nyaman yang harus dilalui selama proses bersalin tersebut.
Hal
penting yang perlu kita pahami bahwa pengetahuan tentang proses
melahirkan sangat berpengaruh dalam membentuk persepsi seorang wanita
tentang nyeri pada proses melahirkan . Pengetahuan ini dapat diperoleh
dari pengalaman yang terjadi di lingkungan sekitarnya. Pengalaman itu
bisa dialami sendiri ketika menunggu saudarinya atau temannya
melahirkan atau ketika mendengar cerita temannya tentang rasa sakit
selama proses melahirkan.